一次性喝水太多的危害主要就是導緻水中毒,引起低鈉血症。也會造成腎損傷,甚至引起慢性腎功能不全和慢性腎衰。也會導緻消化不良、頑固性高血壓或者是心力衰竭。
水是生命之源,任何人在生活當中都不可以缺水。适量地喝水能加快身體的新陳代謝,有助于體内的毒素排出,也可以保持充足的水分,維持生理機能,但過多喝水可能會造成危害。一次喝水太多的危害有哪些?
1、導緻水中毒
一次性大量飲水有可能會導緻水中毒。這時體内的鹽分會過度流失,進而引起低鈉血症,其主要表現便是頭暈眼花、四肢乏力及心慌,時間長了還會危及患者的生命。
2、導緻腎髒損傷
過量飲水會加重腎髒負擔,腎髒需要不停地排洩水分,導緻腎小球的濾過率和腎小管的重吸收率增加。時間長了,腎髒會因為負荷量太大而出現損傷,甚至還會引起慢性腎功能不全以及慢性腎衰竭。
3、導緻消化不良
如果經常喝水過多,消化液會被稀釋,從而影響食物的正常消化和吸收,導緻消化不良。這樣就容易出現腹脹、便秘等不良症狀,也會影響營養的吸收,時間長了就會出現營養不良的問題。
4、導緻頑固性高血壓
如果本來就患有高血壓病,喝水太多會造成過量的水鈉潴留。水鈉潴留會激發體内的腎素血管緊張素系統,造成血壓升高,嚴重了便會導緻頑固性高血壓。
5、導緻心力衰竭
若是心功能不全或者心髒功能衰退,大量喝水會加重心髒負荷,使病情變得更加嚴重,最終導緻心力衰竭。
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