随着立秋的到來，天氣也逐漸涼爽起來，相信夏日帶來的那種汗流浃背已然消失的無影無蹤，如果這個時候你已然經常性大汗淋漓那麼可能是身體異常的反應，因為出汗有很多種，有些情況的出汗并不正常，本文就來認識一下出哪種汗不正常，以及這些情況出現的原因。
三種情況出汗不正常要重視
一、盜汗
盜有偷的意思，盜汗顧名思義也就是偷悄悄出汗，這種類型的人群經常在睡夢當中汗流不止，醒來之後會發現自己滿身是汗，但是随着清醒流汗也會逐漸停止，如果長期以往就需要注意起來了.
一般情況下，盜汗容易出現在體内陰虛火旺以及氣陰兩虛的人身上，如果長期得不到改善就需要采用相應的藥物來進行調節，也可以采用飲食調理來改善，枸杞、紅棗以及黑芝麻都可以達到調理的效果。
二、手足汗
手足汗，顧名思義也就是手足部位經常出汗的一種情況，從中醫的角度來考慮一般是因為脾胃濕蒸導緻的，想要調理需要就需要補脾祛濕，在早餐時候可以适當喝一些小麥粥或者山藥湯，這些都是補脾補氣的食療好幫手。
三、胸口出汗
這種現象多數是因為脾胃失和導緻的，當體内胃腸道缺乏維生素也可能會導緻這種情況發生，此外，情緒方面的問題也會導緻胸口出汗，比如焦慮煩躁等等，而長期熬夜也會導緻胸口出汗發生。
此外，在生活中也要注意少吃油膩的東西，多吃新鮮的蔬菜跟水果，這些都是可以幫會組益氣的食物。
異常出汗是何原因？
1、出汗可能是疾病前兆
——低血糖
低血糖可能會導緻多汗，當血糖突然降低就會刺激到交感神經興奮，此時身體就會釋放出大量的腎上腺素，因此會導緻患者出現面色蒼白以及出冷汗的現象。
——甲亢
對于甲亢患者而言，怕熱多汗是疾病的常見症狀，患者還同時伴随情緒緊張以及煩躁不安的症狀，睡眠也會因此受到影響，而且多數甲亢患者還存在飯量大但是人消瘦的現象，多數患者腸胃功能增強，大便次數明顯增多也是導緻身體消瘦的一個原因。
2、自汗、盜汗是身體虛
有些人即便在不運動的時候也會出現前胸後背出汗的現象，身體抵抗力比較差，平常生活中很容易疲勞心慌，這是氣虛的表現，如果白天不出汗但是晚上一睡覺就出汗這是盜汗，是陰虛導緻的，而且根據出汗的位置不同，誘發原因也會出現差異，還需要根據出汗的不同症狀來進行調理。
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