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紅棗奶做法圖解

美食 更新时间:2024-11-29 16:31:24

  1、做法:紅棗去核;把去核的紅棗和牛奶放進攪拌機裡攪拌;把攪拌好的紅棗牛奶放進小奶鍋煮熱(放微波爐也行)。

  2、紅棗含有大量的糖類物質,主要為葡萄糖,也含有果糖、蔗糖,以及由葡萄糖和果糖組成的低聚糖、阿拉伯聚糖及半乳醛聚糖等;并含有大量的維生素C、核黃素、硫胺素、胡蘿蔔素、尼克酸等多種維生素,具有較強的補養作用,能提高人體免疫功能,增強抗病能力。

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