tft每日頭條

 > 美食

 > 番茄芙蓉焗飯

番茄芙蓉焗飯

美食 更新时间:2024-11-30 07:49:54

  1、番茄芙蓉焗飯的做法:番茄芙蓉焗飯的做法:用料:米飯150克、豬裡脊肉50克、洋蔥(紅皮)50克、番茄100克、日本豆腐150克、奶酪40克、雞蛋50克、醬油15克、澱粉10克、番茄醬15克、白砂糖5克。

  2、蒸盤抹上奶油後,将米飯平鋪在上面,洋蔥切絲,番茄切塊;洋蔥、番茄、裡脊肉、醬油、水澱粉、番茄醬、糖、水(150毫升)拌勻,再用大火加熱3分鐘。蛋豆腐切成條狀,鋪在飯的周圍,放上拌勻的材料,再将雞蛋打在正中央,撒上奶酪絲。取一深鍋先加入适量水,再放入蒸盤并加蓋,用隔水加熱的方式用大火蒸5分鐘即可。

  3、番茄的營養成分比較全面,富含維生素c、維生素e、植物纖維、植物蛋白、多種微量元素等營養成分。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved