生命在于運動，運動使人精神振奮，強健體魄。但運動也要有一定的原則，運動一定要适量。
尤其是對胃病患者來說，進行運動鍛煉，對于疾病的治療和恢複大有裨益。有些患者常因為怕勞累而疏于鍛煉或不鍛煉，長期卧床休息，使得精神壓抑，體質也跟着減弱。帶來的就是免疫力降低，易感冒，感染，再接着就是因感冒、感染而導緻病情反反複複，最終導緻病情加重甚至發展到尿毒症，不利于疾病的痊愈，也不利于治療的效果。相反，應當正視疾病，做一些适宜的運動，可以做一些緩慢的有氧運動，如太極拳、散散步等自己喜歡而又不給患者造成損害的運動。
運動之後，由于體力的消耗，可以增加食欲。對于胃病患者來說，常常由于飲食的限制和本身的食欲不振，而造成營養的匮乏，身體虛弱，容易引起感冒、胃腸道感染等。如果進行适當的運動鍛煉，不僅可以增強機體的抗病能力，保持一種愉悅的心情，而且在一定程度上增加進食量，對于營養不良、缺乏蛋白質引起的肌肉萎縮，也有一定的改善。另外，适量的運動同時也鍛煉了人體内髒的功能，增強血液循環，對于血壓穩定和貧血的改善是非常有效的。
體育鍛煉對于身體的益處頗多，身體的健康離不開體育鍛煉，但鍛煉一定要有度，切忌過度反而疲勞，人疲勞後，體内代謝産物增多，增加腎髒工作量，會使病情加重。激烈的無氧運動，極易引發感冒、感染等，尤其是對于上呼吸道感染及泌尿系統感染是極為敏感的。因此，對于這些激烈運動，一定要慎行，以防誘發不良後果，導緻病情複發，乃至嚴重。
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