母親大人的秘制配方,做法并不複雜,但口感軟糯,有濃厚的肉香和Q彈的肉皮,一口咬下去,醬汁和軟爛的五花肉就在嘴裡爆開,一點都不油膩,還很下飯,是家庭聚餐的頂梁柱。
By 啾啾吃貨
1、姜切片備用,幹辣椒、八角、桂皮稍微洗一下
2、五花肉切塊備用
3、紅糖、冰糖準備好
4、冷水放入姜片、五花肉,水開後撈出
5、起鍋燒油,小火放入冰糖融化,變成焦糖色
6、馬上放入焯過水的五花肉翻炒,手速要快,不然糖就糊了
7、翻炒一分鐘左右,五花肉就都上色了,鮮亮的紅棕色
8、放入沒過五花肉的熱水,再加入生抽,老抽,八角桂皮、幹辣椒
9、讓五花肉大放光彩的秘方來了,加入紅糖能讓五花肉質地更軟爛,發揮出濃郁的醬香
10、大約半小時,紅燒肉就可以收汁了,不要收的太幹,留一些醬汁起鍋,再開水焯幾朵西藍花配色。漂漂亮亮的上桌
為了防止炖肉的時候粘鍋,建議15分鐘翻動一下。五花肉基本上半個小時就能炖軟,起鍋前要嘗一下,如果不夠軟就再煮會,味道不夠再加點鹽,不用害怕。
1.補充蛋白質
豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
2.補腎養血
豬肉味甘鹹、性平,入脾、胃、腎經;補腎養血,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、産後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰,潤肌膚,利二便和止消渴。
3.潤燥
豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥、幹咳、便秘和難産。
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