1、洗淨。
2、燒開水,注意這裡多一個步驟,燒開的水用大勺淋在魚上,多澆幾次,把這個水到幹淨,相當于焯了遍水,可去除腥味。
3、放上蔥姜蒸,時間10-15分鐘,根據魚大小。
4、熟了之後先把蔥姜撿了扔掉,把魚湯留下,因為有了第二步,所以這個湯不腥,很鮮,仔細把肉取出,去皮,湯和肉都放進輔食機。
5、攪拌,沒有攪拌機的話可以手動搗成泥。
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