社交網絡時代，修圖軟件、美顔濾鏡把每個人的臉修成“蛇精”的樣子，很多人甚至參照自己修圖後的照片去整形、減肥，期望自己能像照片和視頻中那麼“好看”。

家住杭州的23歲女青年小柳也是這樣。

拍照顯臉大，她很郁悶

其實，小柳不胖，身高1米6，體重54公斤左右，屬于标準體重。但是，她臉型偏圓的她，每次和朋友們拍合照就會顯得特别“吃虧”，看上去胖胖的。平時，她的照片都要修過圖才願意發朋友圈。

小柳很納悶，自己跟明星趙麗穎的臉型差不多，為什麼自己拍照就顯得臉那麼“大”呢？在網絡搜索了一番後，她确信，趙麗穎體重隻有45公斤不到，自己就是因為太“胖”，臉才會這麼大。

杭州網資料圖 圖文無關

狠心減肥，3個月瘦7.5公斤

接下來，小柳參考網上的“哥本哈根減肥法 ”給自己制定了一套快速減肥方案：蔬菜焯水後隻蘸一點點醬油吃，隻吃去皮瘦肉和魚蝦，幾乎不吃主食，拒絕甜食。另外，為了防止“水腫”，減少調味料的攝入。

經過“無欲無求”的3個月後，她的體重降了7.5斤。但她也開始出現乏力、食欲差的情況。

杭州網資料圖 圖文無關

明明在減肥，卻被查出脂肪肝

幾個月後的一次超聲檢查，偏瘦的小柳被查出了脂肪肝。

難以置信的她又去杭州市紅十字會醫院放射科接受了磁共振檢查，明确了自己的肝髒脂肪百分比：13.6%，确診為中度脂肪肝。

小柳很震驚：明明在減肥，脂肪肝為何反而上身？消化内科醫生劉肄輝告訴她，脂肪肝不僅與胖瘦有關，也與代謝紊亂密不可分，脂肪肝形成的8種因素中，快速減肥就是其中之一。

營養過剩和營養不良

都可能導緻肝髒内脂肪堆積形成脂肪肝

劉肄輝解釋，肝髒代謝脂肪時，需要一種載脂蛋白分解脂肪。當身體長期處于饑餓狀态時，就無法獲得能量和脂肪燃燒時所需要的載脂蛋白。

另外，過度節食期間，身體會大量調動其他地方的脂肪到肝髒，長期蓄積導緻脂肪肝。過度節食出現維生素或礦物質缺乏導緻代謝過程中的酶活性降低，肝髒内脂肪代謝障礙。這多種因素導緻脂肪在肝髒内蓄積，時間一長便形成了脂肪肝。

所以，營養過剩和營養不良都可能導緻肝髒内脂肪堆積形成脂肪肝。

近年來

年輕女性的脂肪肝發病率也在快速增長

脂肪肝作為我國的第二大肝病，患病率高達25%。發病率不斷升高，發病年齡日趨年輕化。有調查顯示，城市白領人群脂肪肝的比例更是高達50%！

脂肪肝以男性多見，但值得注意的是，近年來，年輕女性的脂肪肝發病率也在快速增長。除了愛喝奶茶等高糖飲料、常吃外賣，長時間坐在電腦前不運動這些常見原因之外，恐怕與目前女性追求“骨感美”，對減肥降重的期望值過高，對自己更“狠”有關。

劉肄輝認為，過快過急的減肥降重，對身體的危險程度很高，大家的審美标準更不該如此單一。尤其是像小柳這樣，體重基數本就不大的人，如果想要達到身材苗條的效果，更不可以進行快速節食減肥，應該要積極改善代謝，在減脂的同時增加身體肌肉含量。

脂肪肝的檢查與治療

劉肄輝強調，首先大家要認識到脂肪肝也是一種病，長久不愈會導緻肝硬化甚至肝癌，并非很多人認為的脂肪肝不要緊。但脂肪肝在發展到肝硬化之前，都是一種可逆轉的疾病，隻要發現得早，改變不良生活方式，就有助恢複健康。

脂肪肝需要長期綜合性治療，以改變不良的生活方式為主，藥物為輔。恢複良好生活方式，包括平衡膳食、戒煙戒酒、堅持中等量有氧運動、保持良好心态、謹慎用藥等，若已經出現肝功能異常，則需要在醫生指導下服用保肝藥物。

來源： 杭州網

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