桂圓紅棗枸杞泡水喝的好處-tft每日頭條

桂圓紅棗枸杞泡水喝的好處

健康更新时间:2024-11-29 04:21:34

　　1、枸杞紅棗桂圓都是補血補氣的佳品。

　　2、枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。

　　3、煮桂圓紅棗茶的時候加一點枸杞，能增加香甜味又紅糖味甘性溫，中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。

　　4、适量的紅糖水能舒緩經痛。據專家分析，紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高，還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素、維生素B2等，更不像白糖那樣甜膩。

　　5、另外，紅糖的葡萄糖含量很高，很容易被人體直接吸收消耗掉。有營養，現代科學證實枸杞對于保護肝髒、增強造血功能、提高免疫力、抗癌等都有幫助。

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