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炸牛肉怎麼做

美食 更新时间:2024-07-24 15:25:02

  1、炸牛肉怎麼做:

  主料:牛肉500克

  輔料:油一勺、鹽一撮、花椒粉一撮、胡椒粉一撮、芝麻一撮

  牛肉清洗幹淨,切成同樣大小的粒狀,将牛肉粒放入容器,加入鹽,胡椒粉,辣椒粉,花椒粉,拌勻,腌制半小時左右,将牛肉粒放入容器,加入鹽,胡椒粉,辣椒粉,花椒粉,拌勻,腌制半小時左右,撈出瀝油,趁熱撒上芝麻即可。

  2、牛肉的功效與作用:

  補蛋白質、補鋅、提高免疫力。 牛肉能夠為機體補充豐富的優質蛋白質,因為牛肉是一種動物性食物,其中含有蛋白質,尤其是優質蛋白質的數量比較豐富,因而能夠通過食用牛肉為機體補充非常豐富的優質蛋白質。從中醫食療角度牛肉能夠滋補氣血,因為牛肉是血肉有情之品的動物性食物,在補氣和調血方面的功效相對比較明顯,對于滋補氣血的作用非常明顯。牛肉能夠為機體補充豐富的鋅元素,而鋅元素對于機體免疫力的提高能夠發揮出非常重要的作用。因而如果經常适當吃牛肉,通過補鋅能夠提高機體的免疫力。

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