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生吃白蘿蔔的功效和作用

健康 更新时间:2025-01-13 05:50:29

  1、白蘿蔔生吃可以起到很好的生津清熱、涼血止血、止咳化痰的作用。本身在白蘿蔔裡面就含有豐富的VC和微量元素鋅,能夠增強人體的抵抗力。

  2、如果還想促進消化的話,食積腹脹,經常消化不良的朋友,可以直接将生蘿蔔搗成汁飲用;如果因為上火而導緻口腔潰瘍,可以嘗試一下用生蘿蔔搗成汁來漱口。

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