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花菜還可以做什麼吃

美食 更新时间:2024-12-14 17:51:04

大家好,我是熱愛美食,喜歡分享家常菜的起點小廚,一直覺得給家人的愛,全都在可口的飯菜裡,每天用心做好一日三餐,是我生活中最快樂的事情。喜歡就關注我吧,這樣方便您找到我,讓我們一起互相交流學習。

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)1

夜香花炒雞蛋

夜香花炒雞蛋你吃過嗎?這種花隻在夏天才盛開,花香濃烈,花苞翠綠淡雅清香。

五~六月份的夜香花苞正長得最旺盛時,也是食用夜香花最鮮嫩飄香美味的季節,錯過了就得等一年哦。

夜香花主要産地在華南一帶,真正懂吃的人不多,但懂得吃喜歡吃的人,每到夏天都會有所期待,那就是一嘗夜香花獨特的清香美味了。

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)2

夜香花

能食用的夜香花,就是夜來香的花苞,也叫香花菜。初識它的時候感覺很好奇,夜來香的花,真的能吃嗎?帶着疑問找度娘,确定它是可以吃的,才敢放心入口。真沒想到這種小小的花苞,含有非常高的營養價值呢,據說常吃有助于肝明目和預防頭暈等作用。

這麼好的食物怎麼能錯過嘗鮮的機會呢,今天去超市剛好買到了一小盒夜香花才200克标價4.8元,也不便宜哦,一斤也要12元呢。拿來炒雞蛋,一盤出鍋不夠吃,香香脆脆口感非常的好,和槐花炒雞蛋有得一比了,香,好吃。

小廚一品嘗到夜香花的美味,就忍不住急着要來分享給大家也嘗嘗,擔心分享晚了大家會錯過夜香花開的時節呢。

【夜香花炒雞蛋】所需食材:夜香花200克,雞蛋3枚,鹽和植物油适量。

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)3

所需食材

步驟一、将夜香花的柄去掉,挑出雜質放入水盆裡浸泡10分鐘左右,然後用清水清洗幹淨,放入開水中焯一下撈起來。

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)4

将夜香花焯水

步驟二、将夜香花放入容器中,打入雞蛋,加入一小勺鹽,攪拌均勻。

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)5

打入雞蛋

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)6

攪拌均勻

步驟三、起鍋倒入油,油熱時倒入夜香花雞蛋液,快速翻炒至熟,即可關火出鍋裝盤。

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)7

倒入鍋裡炒

花菜還可以做什麼吃(夏天吃這種花菜勝吃肉)8

夜香花炒雞蛋

非常簡單易做好吃的夜香花炒雞蛋就做好了,隻要10分鐘搞定。無關廚藝,隻要想吃即使不會做飯的小白,按照步驟随便炒一炒,基本是零失敗。

想吃喜歡吃的小夥伴們,趕快試着做起來吧,這個時候不嘗嘗鮮,錯過了就隻能等到明年的這個時候,才能有得吃咯。

----烹饪小貼士----

1)夜香花分為兩種:一種可食用,一種可入藥,平時食用的隻是夜香花的花苞,也就是花骨朵,而已經綻放的花朵隻能作觀賞。

2)夜香花除了炒雞蛋,還可以煮雞蛋湯或瘦肉湯,味道都非常的鮮香甜美。

3)炒雞蛋時最好先焯一下水,這樣和雞蛋一起炒出來,口感味道會更好

您有好的建議和做法,歡迎評論交流,感謝。關注我起點小廚,每天分享家常菜的簡單做法。

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