1、和蜂蜜一起泡。泡法:泡好一杯鐵觀音茶,等待茶水涼一點後便加入一勺蜂蜜,半個小時飲用一次。好處:本身蜂蜜的營養功效就特别好,一起泡之後可以止渴潤肺,非常适合口幹、便秘的症狀。
2、和糖一起泡。泡法:鐵觀音可以和糖一起搭配泡着飲用,如此對腸胃健康是有幫助的。好處:在鐵觀音中加入糖是可以起到暖胃、調節心神的作用的,還可以促進腸胃運動,對于便秘有很好的治療作用。
3、和大米一起泡。泡法:準備好鐵觀音3克左右,大米100克,用開水把鐵觀音泡出味道後,去掉茶葉留下茶水,加入大米進行煮熬,茶粥就好了。
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