1、體重增加。常見的是腰部和下腹增胖。最好用飲食控制和加強鍛煉，必要時可請營養師制訂減肥方案。
2、皮膚幹燥或瘙癢。激素變化會導緻皮膚幹燥及皮膚過于敏感或刺痛。
3、皺紋增加。激素變化會導緻皮膚松弛、彈性減弱、皮膚變薄。眼睛、臉頰和嘴唇最容易出現皺紋。
4、脫發或頭發變稀 由于發囊需要雌激素，因此随着女性雌激素水平下降，脫發或頭發變稀接踵而至。
5、面部多毛。雌性激素下降，雄性激素增加，身體會出現多毛現象，如上唇、胸部和腹部茸毛增多增黑。
6、體味變化。激素變化會增加腳臭、口臭或狐臭幾率。
7、指甲變化。手指甲和腳趾甲變薄變脆，更易折斷。
8、眼睛發幹。幹眼病并伴随刺痛和視力模糊也是更年期的一大信号。
9、難受想哭。卵巢功能減退和激素水平變化會導緻情緒波動和更難受的心理感覺。
10、易怒好鬥。易怒好鬥是最常見的更年期标志之一。這仍然是激素水平變化在搗鬼。
11、情緒不定。卵巢功能喪失，激素水平變化會導緻女性産生憂傷、抑郁等情緒波動。
12、緊張焦慮。焦慮也是更年期一大信号。具體症狀包括：顫抖、出汗和易受驚吓等。
13、記憶差錯。由于卵巢功能喪失，很多女性會出現短時記憶喪失，出現記憶差錯。
14、注意力渙散。激素波動會導緻注意力不集中。
15、疲勞乏力。體虛、疲勞和渾身沒勁都是激素大幅波動的最常見症狀之一。
16、妄想患病。有時激素變化會導緻女性有“不對勁”的感覺。比如，總是感覺身體不适，但也說不出究竟是哪兒出了問題。
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