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減肥期間有必要束腹帶嗎

健康 更新时间:2024-06-16 01:12:12

減肥期間有必要束腹帶嗎(束腹帶的減肥效果怎麼樣)1

今天一大早,就看到會員群内的小夥伴說最近穿了束腹帶,感覺吃的少了,所以覺得有必要給處理減肥困惑期的小夥伴們做一點科普。

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不少減肥人群會在減肥時穿束腹帶來輔助減肥,偶爾穿一下是可以的,産後也可以穿一段時間來調整。但如果長期穿着束腰帶反而會增加我們腹部的壓力,結果就會導緻腹腔、盆腔内甚至下肢的血液循環受阻,接着就會影響腎髒、肝髒等重要器官的代謝。

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另外,腹部受壓還可能減緩我們的腸胃蠕動,導緻消化系統障礙。長期穿着束腹帶,有可能浮腫、便秘、神經受壓等問題會找上你。

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所以,想要塑性,想要腰部的線條更美,那就控制飲食、加強運動吧,尤其是做一下針對腰腹部塑性的運動。

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飲食 運動永遠是瘦身變美的最佳選擇!想要身體變得更健康,更美,沒有捷徑!

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