一、婆婆丁炒韭菜。
1、準備食材:婆婆丁200克、韭菜200克、鹽少許、食用油适量、味精少許、面粉300克。
2、将婆婆丁摘洗幹淨。
3、鍋裡放入适量清水、少許鹽,燒開後把婆婆丁放進去焯水,至其變色撈出。
4、投入涼水中,反複浸泡。
5、韭菜清洗幹淨切碎,拌入少許食用油,鎖住韭菜的鮮味,再加入切碎的婆婆丁,放入鹽、味精和食用油将其調好味。
6、面粉加入65度左右的溫開水,将其和均成面團,靜置20-30分鐘。
7、醒好後揉勻,分成大小适中的面劑子,用擀面杖擀成圓盤狀,包入調好的餡料。
8、上鍋蒸,上汽後開始計時,大約8分鐘左右出鍋即可食用。
二、婆婆丁炒雞蛋。
1、準備食材:婆婆丁200克、雞蛋3個、鹽适量、小蔥1根。
2、婆婆丁洗幹淨,雞蛋打散攪勻,攪拌雞蛋時可以放幾滴料酒去腥氣。
3、炒鍋放油加熱,油燒的熱一點倒入攪散的雞蛋,這樣才能迅速膨起,用鏟子推動炒成小塊。
4、炒勺夠大就不用盛出雞蛋,把炒好的雞蛋推到炒勺的一邊,另一邊倒入婆婆丁,同時把蔥花也放進去,在一邊簡單炒幾下。
5、最後加鹽,把婆婆丁和雞蛋一起炒勻就出鍋。
三、涼拌婆婆丁。
1、準備食材:婆婆丁1把、金針菇150克、黑木耳适量、胡蘿蔔半根、香油、鹽、蒜、味極鮮醬油、香醋、白糖。
2、備齊材料,黑木耳泡發,金針菇去掉根部洗淨。
3、金針菇焯水後過冷水控淨水分,婆婆丁擇洗幹淨,胡蘿蔔去皮洗淨切絲。
4、黑木耳焯水洗淨切絲;蒜切碎;所有食材裝入盆中。
5、加入鹽白糖、味極鮮醬油、香醋、香油拌勻即可。
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