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牛奶蜂蜜的功效與作用

健康 更新时间:2024-08-10 02:34:02

  1、牛奶和蜂蜜一起服用,功效會比單獨使用要大,比如牛奶跟蜂蜜一起食用,可以補充體内的養分,有一定的抑制疼痛的作用,還能調節個人情緒。

  2、牛奶和蜂蜜還可以改善痛經,單一服用蜂蜜或者牛奶隻能補充近期需要的養分,而不能緩解疼痛,而兩者一起服用,不僅可以抑制疼痛,還能減少出血量,調節個人情緒。蜂蜜是不建議在空腹狀态下飲用的,因為會傷害胃粘膜,但是如果配合牛奶一起服用,牛奶可以保護胃粘膜,所以早晨起床後,一杯牛奶蜂蜜水不僅可以潤腸,還可以保護胃腸道。

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