tft每日頭條

 > 美食

 > 八寶粥做法與配方竅門

八寶粥做法與配方竅門

美食 更新时间:2025-01-19 12:58:05

  1、原料:大豆100克,玉米100克,銀耳50克,大棗9枚,香菇9個,蓮子50克,枸杞子30克,以及蜂蜜适量。

  2、将銀耳、香菇放入碗内,用開水浸泡,水冷卻後将其蒂去掉、濾幹。

  3、将大豆、玉米、大棗、蓮子和枸杞子用冷水洗淨,同銀耳、香菇一齊放人砂鍋中,加冷水文火煮沸,熬成粥狀。

  4、将蜂蜜調入粥中,分3次服用,每日晨服1次。

  5、八寶粥既有強身健體的作用,又有抗癌防癌的作用,還有抗衰老的作用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved