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茭白的三種吃法

美食 更新时间:2024-11-13 15:08:46

  1、茭白蝦仁做法:食材:海蝦250g,茭白适量,柿子椒2個,姜适量,蔥适量,蒜适量,料酒适量,澱粉适量,白醋适量,食鹽适量,色拉油适量。海蝦去皮,在背後開刀并去除蝦腸。把洗淨的蝦放入盤中加入料酒、蛋清、澱粉抓勻。茭白去皮洗淨切絲待用。姜切絲、蔥切丁、蒜切片、青椒切塊待用。鍋置火上加入色拉油,油溫8成熱時放入姜絲、蔥花、蒜片炸香。然後放入蝦仁翻炒均勻。海蝦略變色即加入茭白絲。加入茭白絲翻炒幾下後加入白醋翻勻,然後再加入鹽。

  2、清炒茭白蘆筍做法:食材:蘆筍,茭白,鹽,水澱粉。蘆筍洗淨,削去根部的老皮切成段,茭白剝去外皮,切成和蘆筍差不多大小的段。鍋熱倒少許油,同時倒入蘆筍段和茭白段翻炒。淋入一點點水,蓋蓋焖1-2分鐘。開蓋繼續翻炒,調入鹽,并淋入少許水澱粉,翻炒至收汁即可。

  3、蝦皮茭白炒雞蛋做法:食材:茭白300g,蝦皮80g,雞蛋2個,小蔥0.2g,食鹽5g,料酒15ml,調和油适量,水适量。準備好主要原料,茭白洗淨切絲,蝦皮用溫水泡一下然後淘洗幹淨。雞蛋打散,放入一半的鹽攪勻。香蔥洗淨,切蔥花。将茭白放入蛋液中攪拌均勻。炒鍋倒适量油,中火加熱到六成時烹入蔥花,快速倒入茭白蛋液,炒散定型後盛出。用底油炒散炒香蝦皮,烹入料酒。

  倒入雞蛋茭白翻炒幾下。加适量水,蓋上鍋蓋焖燒三五分鐘。放入剩下的鹽翻炒均勻即可出鍋。

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