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什麼人不适合練瑜伽

健康 更新时间:2024-12-18 10:59:09

  1、患有嚴重的骨質疏松,頸椎病,腰椎病的老年人需要老師一對一輔導進行專門練習。

  2、肥胖症患者、高血壓、心髒病以及做過手術的人群需要老師進行專門輔導。

  3、除患有疾病和身體條件不适的人外,其他人都可以練習瑜伽。

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