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脖子睡落枕怎麼辦

健康 更新时间:2024-06-09 00:42:57

  1、首先一定要端正身體姿勢,不管是坐立站立還是行走,最好都要像軍人的姿勢一樣,避免低頭,避免枕頭太高太軟,局部熱敷,口服消炎鎮痛藥物洛索洛芬鈉,緩解肌肉痙攣藥物鹽酸乙哌立松,可以頸托固定能夠有效的緩解肌肉痙攣以及疼痛。

  2、對于局部痛點可以進行封閉治療,也可以采用刮痧,針灸,推拿,按摩這些理療的方法。

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