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骨刺的原因及怎麼治療

健康更新时间:2025-01-20 03:41:13

骨刺是怎麼回事？

骨質增生的原因是由于關節的退行性症變，通常又形象地叫“骨刺”、“骨贅”等。形狀像刺，在膝關節、足跟都可表現為刺狀增生。有資料顯示，50歲左右的人骨刺發生率為85%，60～80歲的人為98%，骨刺的發生率與人的年齡成正比，年齡越大骨刺的發生率越高。

骨骼不斷進行着新陳代謝，新生和老化處于動态平衡狀态。進入中老年，老化速度大于生長速度，則出現骨質疏松，在經常負重的關節上就會長出骨贅。足跟承受的壓力最大，最易發生骨刺。膝、髋關節是負重的大關節，也是容易長骨刺的部位。

骨刺的原因及怎麼治療（骨刺是怎麼回事）1

有了骨刺莫恐慌

對骨刺不必恐懼。骨刺并非長入骨内的刺，在側位X線片上是“刺”狀，而在正位X線片上一般不顯示。因為它有一種自身保護作用，以一般不會疼痛。有些患者出現疼痛，是因為有軟組織(韌帶、筋膜)損傷或勞損;有的是由于骨骼、軟組織退行性病變産生導緻疼痛的介質;有的是由于以上原因引起的骨内壓增高。在休息時仍然疼痛(醫學上稱為休息痛)，但不是刀割樣銳性痛，而是沉悶、鈍痛、酸困和說不出

骨刺的原因及怎麼治療（骨刺是怎麼回事）2

骨刺怎麼治療？

骨刺是一種病理特征，很多疾病都會伴有骨刺。但是長了骨刺也不一定就是得了某種病，需要結合患者症狀、體征、影像學檢查結果等綜合判斷。

大多數骨刺并不會引起症狀，可暫時予以觀察。

對于有明顯症狀的患者，在治療原發疾病的同時，多數采用對症治療，如藥物治療、物理治療等。如果骨刺壓迫神經，或明顯限制活動功能，可能需要手術治療。

骨刺的原因及怎麼治療（骨刺是怎麼回事）3

骨刺因關節老化而出現，應通過合理的運動方式加強關節周圍的肌肉力量，同時避免關節的過多磨損。控制體重對預防骨刺也是很重要的。

注意減肥，減掉過多的體重。肥胖被認為是加速關節老化的原因之一。

走路時，穿能提供良好的足部支撐的鞋，緩沖部腳和其他關節的壓力。

保持良好的姿勢，遵循平衡的人體工程學，防止脊柱發生骨刺。

如果有任何關節問題的迹象，如疼痛、腫脹或僵硬，應當及早注意，并就醫。

骨刺的原因及怎麼治療（骨刺是怎麼回事）4

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