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輔食豆腐怎麼做

美食 更新时间:2024-12-01 04:46:55

  1、三色豆腐泥。

  所需食材:豆腐60克、胡蘿蔔30克、熟雞蛋黃1個、配方奶粉2勺。

  具體做法:首先将豆腐沖洗一下,放入沸水中焯熟後,然後取出豆腐瀝幹水分備用,接着把削皮胡蘿蔔洗淨切塊,連同雞蛋一起放入鍋内蒸熟,之後再分别将豆腐、紅蘿蔔後以及取出的蛋黃搗成泥後,倒入碗中中,再放入已經沖調好的溫奶水,最後攪拌均勻即可。

  2、魚肉豆腐粥。

  所需食材:新鮮魚肉50克、豆腐約60克以及适量大米、生姜。

  具體做法:首先将大米淘洗之後放入鍋内,加入适量的清水開始煮粥,然後将買回來的新鮮魚肉沖洗幹淨,放入碟子中,将生姜去皮切片放在魚肉上,接着放入另外一個鍋内蒸熟後去魚皮魚刺,魚肉要弄碎備用,同時豆腐要用沸水燙一下後再搗碎備用,最後白粥熬煮差不多的時候就可以放入魚肉和豆腐,再煮3-5分鐘即可。

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