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減脂應該吃什麼午餐

美食 更新时间:2024-08-07 13:18:36

減重達人教您吃!

本人作為一個成功減重55斤的胖子,用自身的減肥減脂經驗來告訴大家如何控制飲食才能快速地減脂!可以觀看我的視頻分享!

想要瘦下來,運動是一方面,“吃對”更重要。

掌握好下面這幾個飲食原則,你的體重會慢慢降下來,每天醒來體重減一斤!

減脂應該吃什麼午餐(快速減脂的午餐怎麼吃)1

今日食譜:雞胸肉炒苦瓜(1塊、1根),黃瓜1根。

吃瘦不餓瘦,不做恐碳怪!健康運動伴左右!就這麼吃,想不瘦都不行!

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