1、吐司1片,雞蛋1隻,火腿片2片,芝士片1片,食用油3克,黃油2克。
2、平底鍋加熱,将食用油均勻塗抹底部。在吐司中間切個正方形。
3、将吐司框放入平底鍋,中間敲入蛋。
4、再放上火腿片和芝士片。
5、将正方形吐司蓋上,有鏟子壓一壓。剛開始會高出一些,很快等芝士融化就平整了。放黃油在吐司邊,黃油化開後翻面。
6、翻面後再煎一會會,完成啦。可以在上面塗抹番茄醬或色拉醬,再配上牛奶和水果,夠營養了吧。
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