1、輕拍後背。讓寶寶俯卧于家長大腿上，身體弓起。家長将自己的手掌彎曲呈空心狀，輕拍寶寶後背。具體的順序是，從下逐步往上，從外側逐步往裡側。每次持續三至五分鐘，每天兩到三次即可。家長輕拍寶寶後背，不但可以使寶寶呼吸道内的痰液受到震動而有助于痰液排出，還能加強肺部的血液供應（改善肺循環），有利于緩解炎症。
2、注意保暖。寶寶的免疫系統遠不及成人健全，一旦氣溫驟降，發生呼吸道疾病的概率很大。所以降溫之時，家長一定要适當給寶寶增加衣物，做好保暖工作。
3、增加飲水。寶寶咳嗽，大量水分會通過呼吸道流失出去，炎症會愈發嚴重，痰液也會因為呼吸道水分減少而變得愈加粘稠，不容易咳出。這時候，家長可以多讓寶寶喝涼開水（溫度在23攝氏度左右為佳）。這麼做既可以濕潤喉嚨，稀釋痰液，緩解炎症，還可以改善血液循環，促使機體代謝産生的有害物質盡快排出體外，進而減輕對呼吸道的刺激。
4、改善通風。寶寶的卧室要做到定時通風，常常開窗讓空氣更加清新。但注意，不能讓冷風直接吹到寶寶。另外，要控制好卧室的溫濕度。最佳的溫度在18℃至22℃之間，相對濕度控制在60%至65%之間為好。增加室内濕度的一個簡單有效的辦法使用濕拖把拖地。環境濕度适當不但可以濕潤呼吸系統的黏膜，還可以增強呼吸道内纖毛的擺動，這都有利于寶寶盡快把痰咳出來。
5、蒸汽療法。讓寶寶在充滿蒸汽的浴室裡待一會兒，或給他洗個溫水澡。浴室裡的蒸汽可以稀釋痰液，也可以緩解呼吸道黏膜的腫痛和充血現象。
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