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高粱米羊肉粥

美食更新时间:2024-11-22 21:58:30

　　1、食材：羊肉與高梁米各适量。

　　2、做法：首先，将羊肉清洗幹淨切成塊；然後将高粱米清洗幹淨後加入熱水浸泡（也可以用涼水）待其軟化。然後将高粱米加入鍋中，放入适量的清水燒開後慢火至高粱米熟；最後加入羊肉慢慢熬制20分鐘即可。

　　3、功能：消積導滞。适用于消化不良。

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