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腸胃不好大便不成形如何治療

健康更新时间:2025-01-09 02:17:02

平時飲食、生活習慣不注意，很容易導緻腸道變得不健康。若是腸道長期處于不健康的狀态，會影響生活。今天，我們就來聊一聊，導緻腸道不健康的原因有哪些？

腸胃不好大便不成形如何治療（腸胃不好大便不通暢）1

1、飲食結構不合理

如果食物的比例搭配不當，比如攝入太多的脂肪類食物，很少攝入蔬菜瓜果類食物，影響到腸道的蠕動，自然代謝物就會囤積在腸道當中，引起腸道疾病，如便秘。

2、腸道老化

腸道也有自己的生命周期，一旦腸道老化就會失去彈性，自然也就會影響到排洩功能。

3、腸道菌群失調

在腸道内有對身體有益的菌群，也有對身體有害的，當對身體有益的菌群多于其他細菌，就可以保持腸道健康，否則就會引起腸道健康問題。

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