tft每日頭條

 > 健康

 > 喝蘋果醋的好處和壞處

喝蘋果醋的好處和壞處

健康 更新时间:2024-05-16 14:56:35

  1、喝蘋果醋的好處:

  (1)蘋果醋含有果膠,維他命,礦物質及酵素,其酸性成分能疏通軟化血管,殺滅病菌,增強人體的免疫和抗病毒能力,改善消化系統,清洗消化道,有助排除關節、血管及内髒器官的毒素,調節内分泌,具有明顯降低血脂和排毒保健功能,對關節炎和痛風症也有一定的療效。

  (2)果蜂蜜醋,果香濃郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。不含色素及防腐劑,富含天冬氨酸,絲氨酸,色氨酸等人體所需的氨基酸成分,以及磷、鐵、鋅等10多種礦物質,其中VC含量更是蘋果10倍之多。

  (3)果醋中含有大量的氨基酸,醋酸等豐富的營養物質,可提高肝髒的解毒和新陳代謝能力,提高身體的免疫力,減少肝病的發病率,并對傷風感冒有一定的預防作用,緩解咽喉疼痛不适。

  2、喝蘋果醋的壞處:

  (1)長期喝蘋果醋會導緻鉀量減少、骨密度降低:對于缺鉀、有骨質疏松症的人群,應當謹慎食用蘋果醋。

  (2)蘋果醋是酸性,對胃有刺激作用,如果個人有胃酸過多,長期飲用蘋果醋,會導緻反酸、燒心、胃灼燒。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved