火腿青菜香菇蛋炒飯-tft每日頭條

火腿青菜香菇蛋炒飯

美食更新时间:2024-09-18 01:31:20

火腿青菜香菇蛋炒飯?火腿青菜炒雞蛋做法簡單，葷素搭配營養美味，現在小編就來說說關于火腿青菜香菇蛋炒飯?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!

火腿青菜香菇蛋炒飯

火腿青菜炒雞蛋做法簡單，葷素搭配營養美味！

By 妙江南

用料

青菜一把

火腿腸 1根

雞蛋 2個

菜籽油适量

生抽 1勺

鹽少許

做法步驟

1、火腿腸切片

2、青菜洗淨備用

3、雞蛋打入碗攪打均勻

4、起油鍋倒入雞蛋液，炒熟

5、炒熟的雞蛋用鍋鏟撥一邊，放入火腿片

6、翻炒均勻

7、放入青菜翻炒片刻

8、根據個人口味加入适量鹽

9、加入适量生抽翻炒斷生即可

10、火腿青菜炒雞蛋，一道營養美味的家常菜！

青菜的營養功效

肺熱咳嗽、身熱

口渴、胸悶、心煩

食少便秘、腹脹

青菜的飲食禁忌

青菜不宜生食。脾胃虛寒、大便溏薄者，不宜多食青菜。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜譜！

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