1、食材:長豆角若幹、植物油一點、生抽,蚝油,食鹽各适量、蒜粒、小米辣适量。
2、長豆角洗淨,切掉根部不用,然後改刀成20cm左右的段。
3、鍋裡水燒開,倒入一點植物油,下入長豆角焯水。
4、大概焯水三分鐘左右,焯至豆角變軟撈起備用。
5、熱鍋放混合油,倒入豆角大火翻炒,将豆角炒至起虎皮狀再倒入蒜粒,小米辣。
6、炒出香味。
7、然後加生抽,蚝油,食鹽,繼續翻炒,炒至入味,即可起鍋裝盤。
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