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石斛泡水喝

健康 更新时间:2024-07-08 10:00:34

  1、石斛可以起到益胃生津的作用,也可以起到滋陰清熱的功效,可以治療口幹煩渴現象,還可以治療胃陰不足,同時對改善陰虛火旺和目暗不明也是有效果的,但用藥的時候盡量在專業醫生的指導下,避免一次性喝過多。

  2、平常盡量不要吃些辛辣或者是油膩的食物,還要保持規律的作息,盡量不要熬夜,多加強運動鍛煉。

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