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吃玉米可以減肥嗎

健康 更新时间:2025-01-16 04:55:05

  1、吃玉米可以減肥的,玉米當中含豐富的粗纖維,同時,還有豐富的B族維生素版,能夠滿足人體權的需求。

  2、玉米的粗纖維可以讓人體有飽腹感,自然吃下去後就不會再想吃其他的,就避免了過多的能量和脂肪的進入。自然就達到減肥的功效了 。

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