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喝了水就跑廁所是怎麼回事

健康更新时间:2024-07-18 03:34:03

現在天氣越來越暖和，大家喝水的頻率明顯增多了，尤其是在外作業的人群，更應該注意補充水分。可是有些人卻不敢多喝水，因為他們一喝水就往廁所跑，為了讓自己少跑幾次廁所，甯願不喝或少喝水。

喝了水就跑廁所是怎麼回事（有人喝點水就跑廁所）1

還有一些人明明喝了很多水，可就是不怎麼上廁所？是這部分人身體更好嗎？今天我們來說說，喝水跑廁所和喝水不跑廁所，哪種人更健康？

膀胱裝了多少尿會表現出尿意？

正常情況下，當膀胱中的尿量達到150-250毫升時，我們的身體會把信号反饋給大腦，發出“想要尿尿”的指令。但這個時候你還能夠憋一段時間，直到膀胱中的尿量達到450毫升時，基本就不能忍受了。

一喝水就想上廁所是怎麼回事？

喝了水就跑廁所是怎麼回事（有人喝點水就跑廁所）2

一喝水就上廁所的人，并非膀胱中的感受器更為敏感，而是膀胱的生理結構導緻的。我們每個人的身體結構是有一定差别的，有些人的膀胱容量相對較小，喝點水就“盛滿了”，所以頻繁想要上廁所。

膀胱的容量跟遺傳因素有關，同時還有可能是功能性的膀胱變小。比如罹患某些疾病，腎病或泌尿系統異常。這種情況需要及時到醫院找專業醫生，解決掉根本問題。

當然還有一種情況就是受到心情的影響。你有沒有發現，每次考試、演講等重要場合之前都有一種頻繁想上廁所的沖動，這就是因為人在緊張、焦慮的情況下，本能的容易喝更多的水，同時也更容易跑廁所。

喝了水就跑廁所是怎麼回事（有人喝點水就跑廁所）3

最後，天氣也會影響上廁所的頻率。因為人在遇到寒冷的狀态下，對熱量的需求增加，同時也會導緻對脂肪、糖類的需求變大，這個時候就會代謝出更多的水分，導緻尿液增多。

怎麼喝水都不怎麼上廁所是怎麼回事？

一方面可能是這類人的膀胱容量較大，能夠儲存很長時間的尿液；第二種情況就是這類人平時的運動量較大，身體消耗能量和水分的速度較快。

有些人不想頻繁上廁所就會采取憋尿的方式，其實這種方法大錯特錯，經常憋尿會使膀胱失去“彈性”，久而久之膀胱感受器出現問題時，可能你想尿都尿不出來了。

喝水跑廁所和喝水不跑廁所，哪種人更健康？

喝了水就跑廁所是怎麼回事（有人喝點水就跑廁所）4

不要以為頻繁上廁所就是腎髒不好的表現，正常範圍内的跑廁所其實是腎髒正常的表現，反倒是喝了很多水沒有尿液就不對勁了。所以不要胡亂猜測，感覺身體伴随其他不适時及時到醫院查看，比如下腹部疼痛、尿道疼痛等等。

各位讀者朋友們，你們喝水時會頻繁上廁所嗎？不妨在下面評論區留言，告訴我們你的生活經驗。

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