tft每日頭條

 > 健康

 > 回彈健腹輪有作用嗎

回彈健腹輪有作用嗎

健康 更新时间:2024-08-02 12:13:56

  1、如果你的目标是露出8塊腹肌或者馬甲線,很遺憾的告訴你沒有什麼大用。

  2、如果你的目标是增強核心力量,答案是有用,畢竟肌肉經過較鍛煉都會加強,而且腹肌是耐勞肌,經得住每天鍛煉(不過個人還是建議給肌肉一定的休息時間以便其成長)。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved