1、抗氧化:紅心火龍果富含花青素,能夠抗氧化、清除自由基。
2、潤腸通便:紅心火龍果富含膳食纖維,一方面可吸水膨脹使糞便軟化,另外一方面可加快胃腸道的蠕動,起到促進消化、通便的效果。
3、改善貧血:紅心火龍果中維生素C和鐵的含量相對豐富,對于貧血,尤其缺鐵性貧血的調理效果尤為顯著。
4、控制體重:紅心火龍果富含的膳食纖維在體内吸水膨脹産生一定的飽腹感,有助于機體控制體重。
5、排毒護胃:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體内的重金屬離子結合,通過排洩系統排出體外,從而起解毒作用。
6、防止血管硬化:火龍果果實中的花青素含量較高,能有效防止血管硬化,從而可阻止心髒病發作和血凝塊形成引起的腦中風。
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