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生決明子怎麼吃最好

健康 更新时间:2025-03-17 06:35:30

  1、材料:海帶,決明子,瘦肉,姜,鹽,雞精。

  2、海帶洗淨,切段,打結;決明子,姜片洗淨;瘦肉洗淨,切塊。

  3、鍋内燒水,水開後放瘦肉汆一下撈出洗淨。

  4、将海帶,決明子,瘦肉,生姜一起放入煲内(加入少滴白醋),加入适量清水,大火煲滾後用小火煲熟,最好加入雞精調味即可。

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