舌診，是一個可以窺探身體秘密的技術。血虛、氣虛、痰濕、還是血瘀？都可以在你伸出舌頭的刹那，看出個大概。

風寒感冒初起時，舌苔會變厚，這時候吃驅寒濕的姜茶最管用，看到舌苔變黃時，就不能再喝姜茶了，這種情況要清熱了；

哪天舌尖特别紅時，就早早地喝點帶芯的蓮子茶，以免晚上因為心火旺而失眠；

飲食不規律，吃得脾胃不舒服時，舌苔妥妥地會變厚膩，煲一鍋五指毛桃祛濕湯，永絕後患；

看，舌診是比較容易就能掌握的魔術。

今天，阿訊就借此機會為大家介紹一個可以窺探身體秘密的技術——舌診。首先，還是先和大家介紹介紹我們都熟知的“舌”。

舌

舌，是口腔底部向口腔内突起的器官，由平滑肌組成，起到感受味覺和輔助進食作用，人類的舌還是語言的重要器官。人類全身上下，最強韌有力的肌肉就是舌頭。

普通老百姓通過日常自我體檢、望舌、看舌苔變化來輔助了解判斷身體、疾病的大體狀态是很有作用的。以下為幾種常見舌診介紹，希望對你有所幫助。

舌質

舌質指的就是整個舌頭的顔色，不要被舌苔給迷惑喔。

舌質淡白為氣血虧虛；

舌質紅紫，舌上紅刺為熱入營血，陰血受損；

舌上有紫暗或有淤斑，為氣血淤滞；

舌起粗大紅刺，狀如楊梅者，常為猩紅熱。

舌苔

舌苔色白為寒；舌苔色黃為熱；黃膩苔為濕熱（痰熱），病在脾（肺），症見腹瀉（痰咳）；白膩苔為寒濕；光苔或花剝苔為陰虛（胃陰、腎陰虛等）。舌苔厚薄的變化，常反映疾病病邪進退的變化。

下面我們一起來解讀舌頭的秘密吧！

胖大舌：

（1）脾虛，見舌體胖大而嫩，色淡。舌邊有齒痕，舌苔薄白，面白形寒，少氣懶言，倦怠食少，腹滿便溏，脈虛緩或遲弱。多由于水飲痰濕阻滞，水濕潴留舌體緻舌體胖大。

（2）腎虛水泛，見舌大胖嫩，色淡，邊有齒痕，腰以下腫甚，小便少，形寒神疲，四肢厥冷，面色晦暗或晃白，脈沉遲或沉細，治直溫陽利水，用金匮腎氣丸、真武揚之類。

地圖舌：

在中醫中稱為花剝苔，病程較長，主要由脾胃氣虛、胃氣不足所緻，胃氣增強則病損就能逐漸恢複，而小兒脾常不足，所以地圖舌多見于小兒。

（1）脾胃氣虛型：舌苔花剝，時而消失，時而出現，精神倦怠，面黃少華，納食呆滞，動則自汗，大便時稀，容易感冒。舌質淡。 `

（2）氣陰兩虧症狀：舌花剝如地圖狀，可呈多處剝脫，病程較長，可多年不消且遊走多變，低熱神疲，口渴形瘦，大便幹燥，入夜盜汗，舌質偏紅。

草莓舌：

（1）上火導緻，如果是單純舌上有紅點，出現草莓舌，并且沒有其他症狀，多半是由于上火引起。

（2）肺熱引起，舌苔尖紅如草莓狀，前三分之一有紅色小斑點，這是肺熱，上焦熱盛，心火盛。

（3）缺鋅導緻，如果單純出現草莓舌，并且全身無其他症狀，也并非上火引起，那麼有可能是缺鋅導緻的草莓舌。這種情況應該去醫院檢查是否缺鋅。

（4）猩紅熱，引起草莓舌的出現多見于猩紅熱，猩紅熱是由A族溶血性鍊球菌引起的急性呼吸道傳染病。

鏡面舌

即舌面無苔，像鏡子一樣光滑。

（1）營養不良，或體内缺乏鐵或維生素B2；

（2）體内津液虧乏，病情深重。

如果病久者的鏡面舌兼绛色，還要防止出現敗血症。如果是老年人的舌頭像鏡子那樣光滑，舌底面兩根靜脈增粗延長，表示有肺心病。

裂紋舌：

舌面上的裂紋有深裂、淺裂以及各個不同方向的裂溝和皺紋。舌面上的淺裂紋主要是由于舌黏膜萎縮，深裂紋則為較嚴重的舌萎縮性病變。

舌質紅、無苔和乳白色苔都屬于正常現象，不要過于緊張，以為是疾病所緻。

吃了某些藥品或食物，往往也會使舌苔變色，如服藥後舌苔會變黃厚，這些均不屬于病苔。

一般來講，染苔的色澤比較鮮豔而浮淺，而病苔不易退去，可以利用這一點進行區别，千萬不要将正常的舌苔誤認為是病苔而虛驚一場。

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