如果你的身體經常出現這6種現象，表明你的免疫力低下，需要引起你的重視，所謂的免疫力，簡單地說，就是人體抗病的能力，如果發現自己經常生病、做一點事情就感到疲倦，或在休息的時候也感到疲倦、乏力，或有其他無法解決的健康問題，有可能意味着你的免疫系統低下，以下6點是比較常見的免疫功能低下的迹象。
首先就是經常感冒：成年人每年感冒2至3次是完全正常的，大多數人會在7-10天内恢複正常。如果經常感冒，反反複複，而且每次感冒後經曆的時間都比較長，這顯然是你的免疫系統不給力；
其次：傷口愈合緩慢；傷口愈合的快慢取決于健康的免疫細胞。如果人的免疫系統低下，皮膚無法再生、一個小小的傷口，别人1周左右就可以愈合，而你需要很長的時間才能愈合，或難以愈合，也表明你的免疫力低下；
第三、經常出現胃腸道的問題：如果經常出現腹瀉、胃脹、食欲減退、惡心或便秘等症狀，也有可能是你的免疫力低下，這些可能與腸道菌群失調有關，居住在腸道裡的有益細菌可保護腸道避免被感染，并支持免疫系統，當這些有益的腸道細菌含量降低，就會出現腸道感染、慢性炎症的危險；
第四，經常處于精神緊張的狀态：很多人應該都有這樣的經曆，遇到情緒的問題後，往往就會生病，這是因為經常處于精神緊張的情況下，會減少人體的淋巴細胞，淋巴細胞越低，患普通感冒等病毒感染的風險就越高；
第五，經常感到疲倦、乏力；如果你在保證足夠的睡眠後，沒有熬夜的情況下，仍然感到筋疲力盡、困倦等，應該考慮是免疫系統發出的警告；
第六，經常感染：如果人體經常與感染相伴，也有可能是你的免疫系統遭到了破壞，主要表現為下列情4種情況：1.在沒有外界因素引起的情況下，比如遊泳或洗頭時耳朵裡近水，一年内患有4次及以上的中耳炎；2、一年内患過2次以上的肺炎；3、一年内患過3次以上的細菌性鼻窦炎；4、一年内某個部位感染後需要使用超過兩個療程的抗生素，也就是我們常說的消炎藥，才能治愈的疾病；
如果你經常出現以上6種情況，需要高度警惕。更多健康知識請關注我。
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