如何發現自己得了焦慮症? 我叫周超，我出生在一個河北的一個小縣城，家庭并不富裕，但是也不貧困，屬于中規中矩的家庭吧，父母都是上班族，雖然忙的顧不上我，但是什麼也給我最好的，因為我是獨生子，所以從小到大學校放假都是自己一個人在家，其實挺自由，但是也夾雜着孤獨父母買好了東西，我就自己在家做，上小學的時候我的性格活潑好動，也惹了一些愛打架的同學，所以他們經常打我，我也怕了他們，經常也會給他們跑腿，成為了他們眼中的小弟 ，今天小編就來說說關于如何發現自己得了焦慮症?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何發現自己得了焦慮症

我叫周超，我出生在一個河北的一個小縣城，家庭并不富裕，但是也不貧困，屬于中規中矩的家庭吧，父母都是上班族，雖然忙的顧不上我，但是什麼也給我最好的，因為我是獨生子，所以從小到大學校放假都是自己一個人在家，其實挺自由，但是也夾雜着孤獨。父母買好了東西，我就自己在家做，上小學的時候我的性格活潑好動，也惹了一些愛打架的同學，所以他們經常打我，我也怕了他們，經常也會給他們跑腿，成為了他們眼中的小弟！

轉眼間小學畢業了，馬上升初中了，心想可算能擺脫這幫孫子了，可是我就是這麼寸，我們分在了一個學校。心裡那叫一個不爽啊！

我還是像小學那樣給他們跑腿，跟着他們打架，稍有不爽他們也會打我，他們跟高年級的小混混都認識，後來他們也會一塊欺負我，還讓拿錢給他們，不給錢就打我。就這樣我在這種學校環境呆了半年多，然後決定轉學！

在父母的安排下我轉到了一所私立學校，之前我上的是走讀學校！去了之後把我分在了一個還算是比較和諧的宿舍吧，舍友都比較憨厚，人都不錯。都能說到一塊兒，父母隔兩天就會看我一次，每次都會給我帶很多好吃的。然後我也很大方，會把好吃的都等分給舍友們吃。

就這樣我在這種學校環境中呆了半年，就放了暑假 ，開了學馬上就要進入新學期了，也有陸陸續續的轉校生。後來我跟一個愛打架的學生混到了一塊。

這個愛打架的學生叫小磊， 因為我們不在一個宿舍，經常叫我抽煙，當時我内心是拒絕的，但是又不好意思說出來。他是夜貓子，經常半夜叫我去他宿舍抽煙，結果被班主任抓住了，從此我也在班裡也落下了不好的名聲。老師看不上，學生也對我有偏見，我就跟過街老鼠一樣，但是我也是處于被動，因為我壓根就不會抽煙，但是就是說不出來這個 不 字。後來學校的處罰規定是通報批評，回家反省一周。

反省了之後我們來到了學校。面對老師的冷眼和同學們的嘲笑。那種滋味很難受。那時候雖小，但是也會心累，于是就故意逃課，讓老師開除我，老師沒能如我願，說再給我一次機會。但是面對同學們的嘲諷和老師的冷眼我決定還是不上學了，後來跟我母親打電話，說我不上學了。我母親也沒有阻然我，因為她早有心理準備！就這樣我就退學了！

那時才上初二，父母不甘心我這麼小就辍學，然後讓我轉到走讀學校把初中念完，于是我聽父母的又轉到了走讀學校，這所學校我小學的同學有很多，還有我一個發小也在這學校！他在學校混的不錯 ，就這樣我也在這所學校念完了初中！

初中畢業後沒有上高中的打算，就直接去了一所技工學校學廚師了，打算進入廚師行業，結果也沒能如願。學着學着也就放下了，回家幹過工廠，商場售貨員，但是時間都不長！之後不是在找工作就是在找工作的路上。因為自己沒技術沒文憑。工作路上很迷茫！

讓我最難煎熬的一年是我的手指斷了，因為找了一份新工作，是一種車床工，由于我在工作中走心了 ，導緻機器把我的一根手指壓斷了，就連着一層皮，然後去醫院醫生說有可能保不活 ，我們會盡力的。當時吓得我呀，我還年紀輕輕的，可不想少一根手指頭。後來經過醫生的努力 ，老天的眷顧，我的手指頭保住了，功能的話可能需要很長時間。

通過這個事 ，讓我心裡有了陰影，讓我有些自卑，之後也有些焦慮的症狀！我的手算是保住了但是功能一直沒有恢複 ，在工作中還是很自卑的，從這時候就有了焦慮的狀态！

之後的幾年裡還是一直這樣 ，什麼工作都幹不長，一年一換或者半年一換，後來遇見了現在的妻子，我們戀愛期總是吵架，這也加重了我的自卑感和焦慮感，但是我們還是結婚了，結婚之後還算可以 ，但是時間長了矛盾也會增加，後來有了我們的女兒，我依舊還是這樣的狀态！工作工作不順利，錢賺不來，面對妻子的失望，我現在已經是一個焦慮症患者了，恐懼感 ，無助感，胡思亂想，内耗！我也不知道将來何去何從。我可能就是孤獨的人吧，小時候被人欺負，長大沒有理想沒抱負，養家不行，每天就會内耗，混天過日子，焦慮症真的太痛苦了！我在上邊寫文章也是說說心裡話 ，因為沒有人能聆聽我說話 ，我寫了這麼多心情也好了不少！我也相信不順隻是暫時的！老天會讓你發光的！

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