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葡萄柚的功效與禁忌

美食 更新时间:2025-02-22 04:33:40

1、強化肝功能,增進食欲,利尿,美白,抗蜂窩組織炎。

2、減肥,增進記憶力,淨化思緒,減輕憂郁不安,抗菌。

3、葡萄柚含有非常豐富的檸檬酸、鈉、鉀和鈣,而檸檬酸有助于肉類的消化,避免人體攝取過多的脂肪。

禁忌:性寒,易腹痛,貧血或多痰不宜多食。

營養價值:葡萄柚含有豐富的營養成分,是集預防疾病及保健與美容于一身的水果。其果肉柔嫩,多汁爽口,略有香氣,味偏酸、帶苦味及麻舌味。西柚中含有寶貴的天然維生素P和豐富的維生素C以及可溶性纖維素,是含糖分較少的水果。

葡萄柚:又稱西柚,起源于亞洲,是人工種植的樹種,早期歐洲人拿來當裝飾﹑布置庭院用,後被沙達克船長帶到加勒比周圍各島嶼,是化妝品﹑香水的主要原料之一。葡萄柚對熱量的要求較高,種植地區要求年平均氣溫18℃以上。在年積溫6000℃以上的地方能夠栽種,7000℃以上能生産出優質果實。

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