tft每日頭條

 > 健康

 > 海參的功效與作用禁忌

海參的功效與作用禁忌

健康 更新时间:2025-01-01 19:04:49

  1、美容養顔:對于女性朋友來說海參中的硫酸軟骨素還有調節女性内分泌的作用,延緩肌肉衰老,推遲更年期的到來。

  2、調節血脂:常常食用海參能夠預防心血管病、降血壓、激發造血功能、抑制膽固醇的合成、調節血脂等。海參中含有的釩、錳、鉀、銅、尼克酸、牛磺酸等可以影響體内脂肪的代謝過程,具有防止脂肪肝形成的作用。

  3、改善睡眠:食用海參對改善睡眠、提高記憶力有很強的促進作用。精氨酸在海參中含量比其它生物體内高,對神經衰弱有特殊療效,所以食用海參對改善睡眠有明顯作用。

  4、每天食用别超一隻:對于體質虛弱的人來說,每天一隻海參是比較好的食補法。對于健康人群來說,特别是氣候較為幹燥的地區,過食海參應考慮到“上火”的問題。因此,每天食用海參最好不要超過一隻。

  5、腎功差者應少食:海參為高蛋白食品,分解産物氨基酸多由腎髒排洩。所以,腎功能差者一次不可多吃。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved