tft每日頭條

 > 美食

 > 栗子熱量

栗子熱量

美食 更新时间:2024-11-25 17:31:11

  1、栗子熱量:185大卡/100g。

  2、闆栗雖然屬于高熱量食物,但比核桃、松子、碧根果等堅果的熱量要低,每100克大米中含有的熱量為347大卡,要明顯高于闆栗,隻有長期過量食用闆栗,才可能導緻發胖。

  3、闆栗含有豐富的澱粉、脂肪、蛋白質,可以增強飽腹感,減少其他食物的攝入,而且闆栗營養豐富,能為機體補充多種營養物質,可以緩解節食減肥導緻的營養不良,因此減肥時可以少量食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关美食资讯推荐

热门美食资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved