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牛奶煮雞蛋怎麼做雞蛋不散

美食 更新时间:2025-01-16 20:02:03

  1、牛奶燒開以後,将雞蛋打到冒泡的地方;

  2、打入雞蛋以後不能攪動,可以調成小火慢慢煮;

  3、待雞蛋成型,可以添少許涼水,小火煮熟,喜歡吃甜的,可以放些糖。

  4、牛奶和雞蛋都是高蛋白食品,放在一起煮可以為身體補充足夠的蛋白質并更好的吸收。

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