昨天早上的早餐比較香甜,香蕉派 雙豆薏仁漿。香蕉派的做法是從朋友圈裡看到的,前段時間試做了幾個,挺成功的,豆豆很喜歡吃,雖然這算不是什麼營養早餐,但是有一個好處就是可以解決包馄饨剩下的馄饨皮。每次包馄饨都難免會剩下點皮兒,扔了怪可惜的,留下又不知道怎麼處理更好,有了這個香蕉派就很簡單了。昨天把制作過程拍了圖,過幾天給大家做個教程,大家可以留意一下。香蕉派是煎烙食物,幹燥,火氣也大,所以一般我都會配些清熱或滋陰的豆漿或茶飲,這次配的是雙豆薏仁漿,我最喜歡的豆漿之一。
香蕉派的味道完全來自于香蕉,不需要加糖,雙豆薏仁漿也不用加太多糖,加約一勺意思意思就好了,如果習慣的話也可以一點糖都不加,吃糖太多雖不會得糖尿病,但對脾胃終究是不好的,所以糖的攝入也要适當控制。另外,味道雖好,但都不要吃得過多,要掌握一個度。
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