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你是肺黑還是心黑

健康更新时间:2025-01-30 12:30:41

舌由肌肉、血脈和經絡所構成，三者都與髒腑存在着密切的聯系。

中醫看病講究望聞問切，更是看重舌苔的改變。透過舌象的觀察來了解和認識疾病的本質和發展。舌象變化規律一般來說為舌苔由薄變厚為病進，由厚變薄為病退。

正常舌象特征:
可概括為六個字：“淡紅舌薄白苔”。
具體地說，舌色淡紅鮮明，舌質滋潤，舌體大小适中，柔軟靈活，舌苔均勻、薄白而潤。

你是肺黑還是心黑（你的身體還好嗎）1

常見的非健康舌象可以自測一下。

1.裂痕舌
從中醫舌診方面認為，裂紋舌主要的原因是陰血不足。

陰血是滋養人體最基本的物質，舌頭屬于肌肉的一部分，也需要充分的陰血。

你是肺黑還是心黑（你的身體還好嗎）2

2.芒刺舌

中醫所說芒刺舌是指：舌體上有紅色顆粒突起像刺，摸時感覺刺手。

芒刺舌多為邪熱内盛，舌尖有芒刺為心火亢盛；舌中有芒刺為胃腸熱盛；舌邊有芒刺為肝膽火盛。

你是肺黑還是心黑（你的身體還好嗎）3

3.胖大舌

中醫講如果舌背的顔色比較淡，周圍有齒痕，可能是脾胃虛弱或者腎虛，主要是水濕過多而使舌體變大，建議用健脾和補腎的方式緩解胖大舌。

你是肺黑還是心黑（你的身體還好嗎）4

4.青紫舌

青紫舌的原因為周身血行瘀滞。舌色出現青紫顔色，多數還會伴有舌下系脈青紫粗大，都代表體内血瘀較為嚴重。血瘀淤堵局部經脈，血行不暢，所以局部皮膚顔色和舌色會出現青紫色。

你是肺黑還是心黑（你的身體還好嗎）5

5.淡白舌

舌色較淡紅舌淺淡，白多紅少，甚至全無血色者，稱為淡白舌。淡白舌屬于機體虛證、寒證之舌象。如果舌質淡白而胖嫩，是陽氣虛衰所緻。

如果舌質淡白而瘦小，則是氣血虧虛所緻。改善舌色的重點要補虛祛寒，益氣生血。

你是肺黑還是心黑（你的身體還好嗎）6

6.紅舌

紅舌主實熱、陰虛。舌色稍紅，或僅舌邊尖略紅，多屬外感風熱表證初起；舌體不小，色鮮紅，多屬實熱證。尖紅，多為心火上炎；舌兩邊紅，多為肝經有熱。舌體小，舌鮮紅少苔，或有裂紋，或紅光無苔，為虛熱證。

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