tft每日頭條

 > 健康

 > 吃黑加侖有什麼好處和壞處

吃黑加侖有什麼好處和壞處

健康 更新时间:2025-05-19 06:42:32

  1、預防貧血

  黑加侖子含有豐富的鐵和維生素,能促進人體對鐵元素的吸收,具有預防貧血的功效。

  2、降血壓、降血脂

  黑加侖子中的鋅和維生素C含量極高,是防止動脈硬化,促進高血壓、高血脂降低。

  3、抗心血管疾病

  黑加侖子中的γ-亞麻酸,是人體難以合成的重要成分,食用黑加侖子能抗心血管疾病的功效。

  4、黑加侖含有非常豐富的維生素C、磷、鎂、鉀、鈣、花青素、酚類物質,有預防痛風、貧血、水腫、關節炎、風濕病、口腔和咽喉疾病、咳嗽等。食用後一般不會有不良反應。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved