1、材料:鮮蓮子60克,鮮百合60克,粳米100克,冰糖适量。
2、将鮮蓮子(不去蓮子心)、鮮百合洗淨,粳米淘洗幹淨,三者一同放入砂鍋,加适量清水,大火煮沸,小火熬煮成粥,調入冰糖即可食用。
3、此粥具有健脾益肺、清心安神的功效。
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!