臨床上每年都會碰到很多痛經的女性，發病率未婚女孩多餘已婚女性。記得那還是2007年6月份的時候，有一實驗一小小學未婚教師，上課期間痛經十分嚴重，離我的工作室不到200米的距離，也走不過去，隻能打車。到了後對于急症的處理，首先采用了中醫針灸獨穴療法腧穴止痛。緩解了痛感之後，再次采用中醫火療健康法中藥滲透小腹驅寒，足部反射療法整體調理，加上盆腔肌肉整複術療法等10天一個療程康複，取得可喜的療效。

　　為什麼這麼多女性患有痛經、月經不調？痛經月經不調到底是怎樣引起的，除了藥物治療之外，還有其他的有效療法嗎？好，今天我就臨床積累的案例和大家分析一下女性痛經的中醫小手法的康複之法。

　　痛經的針灸治療

　　痛經、月經失調，這是一種常見的婦科疾病。表現為月經周期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛、墜脹腰酸及全身症狀。痛經常呈痙攣性，通常位于下腹部恥骨位置，并可放射到腰骶部，甚至大腿内側。病因可能是器質性病變或是功能失常、體内寒大等引起。血液病、高血壓病、肝病、内分泌病、流産、宮外孕、葡萄胎、宮内節育環、盆腔淤血綜合征、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起痛經、月經失調。據流行病學統計報道痛經發病率為18%～81%，16歲～18歲達頂峰，30歲～35歲時下降，育齡期40%左右。

　　子宮示意圖

　　痛經、月經失調的臨床臨床表現。

　　1、月經來潮前或是來潮時，下腹部疼痛，嚴重者可出現面色蒼白、惡心、嘔吐、出冷汗，往往會影響正常是或是工作。

　　2、經期提前、延遲不規律。月經周期短于21天，或是長于35天。

　　3、月經中期出血，也稱經間期，排卵性出血。

　　段延峰中醫小手法康複方法，具體實施如下。

　　一、痛經、月經失調嚴重者，發病期可使用中醫針灸獨穴療法的腧穴止痛。

　　㈠、膻中穴

　　膻中穴穴位圖

　　1、腧穴定位（如圖）：在胸前部正中線上，兩乳頭連線中點，平第四肋間隙。

　　2、操作手法：以指代針，指端（指腹）定點按揉法，順時針30次；逆時針30次。

　　3、腧穴主治：痛經、月經不調，腹部疼痛，寬胸理氣、開郁散結，心悸、心煩、呼吸困難、過胖、過瘦、呃逆、咳嗽、氣喘、咯唾膿血；産婦缺乳症、乳腺炎、噎嗝等。

　　㈡、三陰交穴

　　三陰交穴位圖

　　1、腧穴定位（如圖）：用度骨同身寸的方法在内踝尖上直上3寸，自己的手指，4指幅寬，位于胫骨後緣靠近骨邊凹陷處。

　　2、操作手法：以指代針，指端（指腹）定點按揉法，順時針30次；逆時針30次。

　　3、腧穴主治：痛經、月經不調，腹脹腹瀉，白帶過多，子宮下垂，全身水腫，眼袋浮腫，小便不利，腳氣，失眠等症。

　　二、腹部中醫火療健康法（中藥藥物滲透法）、艾灸或是熱敷法。

　　㈠、中醫火療健康法（中藥藥物滲透法）

　　1、首先準備專用火療加熱劑（25味中藥用黃酒浸泡），噴灑在醫用專用火療藥膜上備用（劑量大概5克）。

　　2、用加熱的方法使腹部毛孔擴張，然後把備用好的藥膜貼敷在小腹上，休息30分鐘後，揭下藥膜。

　　3、可以以指代針，點按刺激關元穴、氣海穴各30次。

　　㈡、艾灸、熱敷療法

　　1、艾灸神阙穴、關元穴、氣海穴（如圖）。

　　神阙穴、氣海穴、關元穴位置圖

　　2、各腧穴艾灸或熱敷至少10分鐘。

　　三、足部反射區健康法

　　㈠、子宮足反射區定位（如圖）

　　子宮反射區示意圖

　　1、子宮反射區：位于雙足内側，内踝骨下方三角形區域。

　　2、施術手法：一手持腳，另一手用單食指扣拳法食指關節内側緣施力，由上往下刮壓30次，或是用雙手拇指指腹由下往上推壓30次；也可用牛角棒勺部由上往下刮壓30次。

　　3、治療範圍：痛經、月經不調，子宮肌瘤，痛經，白帶過多等症狀。男性前列腺增生、肥大，排尿困難，尿道痛等。

　　㈡、腎上腺反射區（如圖）

　　腎上腺反射區示意圖

　　1、反射區定位：位于雙足足底，二三跖骨之間，貼近第三跖骨處。

　　2、施術手法：一手持腳，另一手用單食指扣拳法食指關節頂點施力，斜往小腳趾方向施力，定點按壓30次。

　　3、治療範圍：痛經、月經不調，各種炎症，升血壓，害怕膽小，腎上腺功能不足等。

　　四、肌肉整複術療法

　　㈠、松解臀部肌肉（如圖）

　　臀部肌肉

　　1、臀大肌、臀小肌、臀中肌、梨狀肌、閉孔肌等。

　　2、施術手法：用肘尖沿着髋骨找到需要操作的肌肉附着點施術，力度要達到骨面。

　　㈡、松解盆底肌（如圖）

　　女性盆底肌結構圖

　　1、肛提肌、恥骨陰道肌、恥骨直腸肌、恥尾肌、髂尾肌；尾骨肌。

　　2、施術手法：用拇指指腹，沿着盆底恥骨支、坐骨支壓撥，力度要滲透到骨面。

　　㈢、治療範圍：痛經、月經不調，各種無菌性炎症，子宮肌瘤（比較小的），腰腿疼，尿頻尿急，尿失禁，性功能障礙等。

　　五、溫馨提示

　　㈠、注意經期衛生，避免劇烈運動。

　　㈡、注意女性腹部保暖，不要着涼。

　　㈢、注重心情調節，不要有太大壓力，相信一定能康複。

　　我是用簡單語言解釋人體健康如有問題，就可用“中醫小手法、解決大問題”的段延峰，如果您贊同我的觀點并在使用後有效果，請幫忙點個關注或點個贊吧，如果您或者是您的家人朋友也有這方面的困擾，請把這篇文章轉發給需要的他們吧，謝謝了！

　　段延峰堅持常年開展健康公益活動

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