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馬蹄可以和牛肉一起吃嗎

健康 更新时间:2024-11-21 17:13:42

  1、可以一起吃。

  2、馬蹄是一種水果,又叫做荸荠,其肉質潔白,口感清脆甘甜,而且其中還含有蛋白質、脂肪、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B、鈣、磷等多種營養成分,同時還具有清熱生津、潤腸通便等功效。

  3、而牛肉是一種常見的肉類食物,其中含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、煙酸、礦物質等多種營養物質,具有滋養脾胃、強健筋骨等功效,馬蹄和牛肉在營養成分和功效上并無沖突,因此是可以一起食用的,而且馬蹄與牛肉一起食用還可以緩解肉類的油膩,增強其營養。

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